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In diesem Kurs verbinden wir Wassersport und Fitness. Dabei ist kein Vorwissen nötig, denn es wird alles von unseren Coaches erklärt.

Der Fit SUP Kurs ist eine Verbindung aus Kraft, Cardio und Balance Training.

Gearbeitet wird mit hochintensiven Intervallen nach Tabata.
Diese Trainingsmethode erzielt nachgewiesener Maßen mehr Erfolg in kürzerer Zeit als übliche Programme.

Mit diesem Programm holen wir alles aus 90 Minuten heraus was geht.

Wir freuen uns auf Euch.